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入秋了,遇到这水果别错过,比豆浆养人,常吃会开心,越喝越瘦!

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入秋了,遇到这水果别错过,贵点也别省,比豆浆养人。舒缓压力,消除疲劳,有利于皮肤保健和美容,常吃会开心,越喝越美,喝得多瘦得多!

秋季瓜熟蒂落,各种瓜果蔬菜非常多,很适合现在干燥的季节食用,平时也要多吃些新鲜的蔬菜、水果,比如梨、苹果、橙子、香蕉、柚子、西柚等维生素含量丰富的水果,摄入丰富的维生素可以促进体内代谢物排出,秋季身体困倦乏力的情况也会得到缓解。橙子、柚子、西柚是叶子家最爱吃的,西柚真的是叶子很爱的水果,今天分享我最爱的西柚茶,叶子是潮汕人,每天都是以茶代水,把西柚和茶搭配,再加点奶盖,好喝又提神!

西柚也就是葡萄柚,和它同类的橘子和橙子相比,少了一些甜味,多了一点酸味,但很多人却更加钟爱西柚独特的酸涩味,剥干净的西柚,果肉柔嫩,多汁爽口,我一个人分分钟消灭掉三四个。西柚闻起来的味道也让人很舒服,吃下去微苦、微酸,满嘴柚香,畅爽无比。

西柚可以治疗毛孔粗大,调理油腻不洁皮肤,让人提神醒脑,舒缓压力,消除疲劳,安神催眠,增进食欲,利尿,美白,减肥,减轻忧郁不安的情绪。

西柚除了丰富的维生素C,还有宝贵的维生素P,维生素P可以增强皮肤和毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。西柚还含有丰富的天然叶酸,预防孕妇贫血,减少胎儿畸形的几率。最受女人们关注的还是西柚有利于美容和减肥,“葡萄柚饮食”就是在西方国家倍受推崇的减肥食谱,很多减肥餐单中都离不开西柚的影子。


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